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和「我」沒有關係
有位女士神情緊張的來見我，並說：「師父，我要進醫院開刀，可是我很怕痛，也怕弄不好可能會死，該怎麼辦呢？」
我說：「怕痛，會痛得更厲害；怕死，會死得更快。開刀時應該這樣想︰這個身體正在接受治療，沒什麼好怕的；如果真的會死，怕也沒有用。不害怕，生命力便會堅強些，活的機率高一些。」
她因為使用我教她的方法，知道怕也沒用，於是就放鬆心情住院開刀，而且還一邊開刀，一邊透過鏡子欣賞醫師幫她開刀的過程。
手術非常順利，她很開心的來見我，說：「開刀一點也不可怕，開刀只是醫生在開這個身體的刀，和我沒有關係。」
由於觀念正確，配合方法的運用，讓她順利度過難關。
我說：「怕痛，會痛得更厲害；怕死，會死得更快。開刀時應該這樣想︰這個身體正在接受治療，沒什麼好怕的；如果真的會死，怕也沒有用。不害怕，生命力便會堅強些，活的機率高一些。」
她因為使用我教她的方法，知道怕也沒用，於是就放鬆心情住院開刀，而且還一邊開刀，一邊透過鏡子欣賞醫師幫她開刀的過程。
手術非常順利，她很開心的來見我，說：「開刀一點也不可怕，開刀只是醫生在開這個身體的刀，和我沒有關係。」
由於觀念正確，配合方法的運用，讓她順利度過難關。
身心常放鬆，逢人面帶笑
↑TOP放鬆，能使我們的身心健康，活得自在。
無論發生任何事、遇見任何人，都不必緊張、不必擔心，只要心存感謝，就能放鬆身心，面帶微笑。
人如果經常處於緊張、憂愁、憤怒的狀態，或是一天到晚胡思亂想，卻不知道自己在做什麼，臉上一定缺乏笑容，最後不但心理不健康，身體也不會健康。
所以，我們的心要常保清淨，不要自尋煩惱，也就是頭腦裡沒有憂鬱、不滿的事，因為世界上「不如意事十常八九」，既然已經知道可能會有八、九成不如意的事出現，那還有什麼不如意的呢？
無論發生任何事、遇見任何人，都不必緊張、不必擔心，只要心存感謝，就能放鬆身心，面帶微笑。
人如果經常處於緊張、憂愁、憤怒的狀態，或是一天到晚胡思亂想，卻不知道自己在做什麼，臉上一定缺乏笑容，最後不但心理不健康，身體也不會健康。
所以，我們的心要常保清淨，不要自尋煩惱，也就是頭腦裡沒有憂鬱、不滿的事，因為世界上「不如意事十常八九」，既然已經知道可能會有八、九成不如意的事出現，那還有什麼不如意的呢？
冷靜才能逃生
↑TOP有位男子在一家設於二樓的咖啡館喝咖啡，店裡突然起火，當時情況非常危急，迅速蔓延的火勢不但把唯一的出入口封住了，店內又全是密閉式的窗子，許多人慌忙的想從唯一的出口走道衝出去，結果身體都被猛火燙傷了。
這位先生由於學過禪法，所以能夠冷靜的面對問題，在觀察環境後，他先是用鐵椅敲破窗戶，然後將桌巾接成繩索垂到窗外，然後順著繩索，迅速地沿牆落地。結果因為他的冷靜，不但自己平安無事，還幫助許多人逃生。
我們平常就要養成居安思危的習慣，一旦發生危險，才能將損傷減少到最低。因為災難隨時都可能發生，所以必須隨時隨地都有危機意識；這並不是要製造緊張，而是說有了準備，在危機突然發生時，才不會措手不及。
這位先生由於學過禪法，所以能夠冷靜的面對問題，在觀察環境後，他先是用鐵椅敲破窗戶，然後將桌巾接成繩索垂到窗外，然後順著繩索，迅速地沿牆落地。結果因為他的冷靜，不但自己平安無事，還幫助許多人逃生。
我們平常就要養成居安思危的習慣，一旦發生危險，才能將損傷減少到最低。因為災難隨時都可能發生，所以必須隨時隨地都有危機意識；這並不是要製造緊張，而是說有了準備，在危機突然發生時，才不會措手不及。
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