妙音書院

老人養生秘訣

大林慈濟醫院神經內科主任曹汶龍，長期帶領團隊深入研究失智症，也到慈濟環保站
為志工設立失智症關懷諮詢。他說，老人養生最好的秘訣，就是做環保——透過重複的
動作，勞動身體、專注心念；而且在善的環境裏，聽到的都是好話、都是歡喜的事
情，可以活化腦部細胞。曹主任也鼓勵自己九十幾歲的母親，去環保站當志工。

很多老菩薩在做環保中找到生活重心，做得歡喜、做到忘了年紀。記得幾年前我到臺
南環保站，和超過百歲的環保菩薩陳林墻阿嬤談話。她說：「師父，感謝你讓我做環
保，不會老番顛（閩南語：老糊塗）。」她經常鼓勵大家做環保，因為「對子孫
好，對自己的頭腦也很好」。今年她已經一百零七歲了，近日天氣寒冷，子孫不放心
她出門參加歲末祝福，她特別叮嚀同伴，要告訴師父她很好。

這就是天天做環保，快樂沒煩惱！感恩環保菩薩把握時間保護大地，為子孫照顧好這
片土地。環保站還有一些不識字的老人家，也參加「晨鐘起，薰法香」，透過讀書會
交流分享，學認字也學法；甚至報名培訓慈濟委員，要把握晚年生活，及時為人群付
出。

草根雖小，卻能保護大地水土；環保志工就是「草根菩提」，千萬不能小看他們的力
量﹗要緩解溫室效應、減少極端氣候造成的災難，唯有靠人人身體力行，效法環保志
工這分腳踏實地的付出。

在此迎新送舊時刻，很多人習慣汰舊換新；但這些東西其實還能用，卻因為人們喜新
厭舊的心態而變成垃圾。期待人人「疼惜物命」，減少消耗資源；唯有淨化人心息貪
欲，氣候才能調順，社會才能更有福。