不知道該把心放在哪裡？

追求快樂沒有什麼不好，因為它是促使人成長的動力。矛盾的是，當你千辛萬苦追求到手後，卻可能發現追求到的並不是真正的快樂。一般人都是心不由己，沒有辦法掌控自己。處於這種情形下，自己也不知道究竟是樂還是苦？而這種不明苦樂的焦灼本身就是苦。因此無聊時，需要找人聊天，或是找些娛樂來消遣自己，讓心有個寄託的地方，否則便不知道該把心放在哪裡。

 

針對這種情況，修習禪法能幫助我們集中心念，得到定樂。因為在定中的人，心無所寄，根本不需要再向外求取寄託，如果一定要說有所寄的話，也是寄於一念心上。因為寄於一念心上，所以心能夠安定、安住下來，當內心世界變得穩定，就不會再被外境的風吹草動所動搖了。悲心使眾生離苦，慈心使眾生快樂。---摘自《 快樂自己決定 》

 

 

 

 

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